摘要：许昕在比赛中多次背后击球未成功，遭遇连败三局的情况。为提升技能，他需加强乒乓球技巧的训练，特别是背后击球的准确性。通过反复练习，掌握正确的击球姿势和力度，提高反应速度和判断能力。还需注重心理素质的培养，保持冷静和自信，以应对比赛中的压力和挑战。全面提升技能，避免连败三局。

一、准备阶段

1、基础知识学习：掌握乒乓球的基本规则、发球、接发球、正反手攻球等技巧，为背后击球打下坚实基础。

2、器材准备：选择合适的球拍和乒乓球，初学者可选择较轻的乒乓球和弹性适中的球拍。

二、技能学习

1、姿势调整：保持身体平衡，略转向来球方向，稳定脚步。

2、引拍动作：将球拍引至身体后方，避免大幅度摆动，保持肘部稳定。

3、挥拍动作：以腰部为轴，利用身体转动带动手臂向前挥动，注意控制手腕力量。

4、击球点选择：选择身体后方偏右的位置为击球点，准确判断来球路线和落点。

三、实战应用

1、战术分析：根据对手的技术特点和比赛情况，选择合适的背后击球时机。

2、练习方法：

对墙练习熟悉动作，掌握节奏。

与伙伴对练模拟实战，练习不同情况下的背后击球。

录像分析观看比赛录像，找出问题并进行改进。

四、避免连扳三局的策略

1、保持冷静：调整心态，不被连败所影响。

2、多样化战术运用：不要过于依赖某一种技术，以免被对手适应并抓住弱点。

3、提高反应速度：通过练习快速反应游戏来提高反应速度，更好地判断来球路线和落点。

五、附录（可选）

1、专业术语解释：对背后击球相关的专业术语进行解释，帮助读者深入理解。

2、相关视频链接：提供背后击球的教程视频或实战案例视频，供读者参考学习。

3、训练计划表格：设计一份背后击球的训练计划表格，包括练习内容、时间、频率等，方便读者进行针对性训练。

希望读者通过本文的介绍和指导，能够掌握背后击球技巧，并在实际比赛中灵活运用，避免连败三局的情况发生，不断学习和进步，才能在乒乓球这条道路上走得更远。